行程概览（3天2晚）
- Day1：温泉人文之旅
上午：抵达石阡县城，参观石阡万寿宫（明代古建筑群）
下午：体验石阡古温泉（中国唯一天然可饮用温泉）
晚间：入住温泉度假酒店，品尝仡佬族六和宴 - Day2：自然与文化探秘
上午：前往佛顶山自然保护区徒步（推荐黄水河瀑布群路线）
下午：探访楼上古寨（600年历史侗族村落，体验古法榨油）
晚间：入住尧上仡佬族文化村，参与篝火晚会 - Day3：非遗匠心体验
上午：学习石阡木偶戏制作与表演（国家级非物质文化遗产）
下午：参观坪山万亩茶场，体验苔茶采摘与炒制
返程前选购石阡豆腐乳、苔茶作为伴手礼
特色体验
- 温泉养生：古温泉区含氡、偏硅酸等微量元素，建议浸泡时长不超过90分钟
- 非遗手作：可预约木偶戏雕刻（2小时体验课，费用约80元/人）
- 徒步建议：佛顶山核心区需向导陪同（联系方式：景区游客中心登记）
实用信息
| 项目 | 参考价格 | 提示 |
|---|---|---|
| 石阡温泉门票 | 168元/人 | 晚8点后夜场票98元 |
| 楼上古寨讲解 | 60元/团 | 侗语民歌表演需提前预约 |
| 尧村民宿 | 180-400元/晚 | 推荐「仡家竹编屋」特色房型 |
最佳季节：春秋两季（4-5月采茶季/9-10月稻谷丰收季）
交通方式：建议自驾（各景点间距30-50分钟车程）